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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenho0 0 bet3650 0 bet365 relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.
Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?
O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.
Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzir0 0 bet365ingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Celsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.
Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as latas menores de 12 onças geralmente custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00 cada.
Em Resumo
Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.
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O clube alemão conhecido como Borussia Dortmund tem uma história interessante relacionada ao seu nome. Tudo começou0 0 bet3650 0 bet365 1909, 5️⃣ quando um grupo de amigos se reuniu0 0 bet3650 0 bet365 um bar chamado Zum Wildschutz, localizado0 0 bet3650 0 bet365 60 Oesterholzstrasse.
Especula-que o 5️⃣ encontro foi relativamente espontâneo e sem muita preparação, por isso, o nome "Borussia" foi sugerido por existir um sinal de 5️⃣ uma cervejaria chamada Borussia-Brauerei0 0 bet3650 0 bet365 uma parede nas proximidades. Essa cervejaria fica a uma curta distância do bar.
Desde então, 5️⃣ essa escolha unida0 0 bet3650 0 bet365 espontaneidade originou um time lendário da Bundesliga da Alemanha. A história por trás do nome 5️⃣ é tão peculiar quanto a empolgante que tema este time de futebol traz aos seus torcedores.
O que significa "Borussia"?
A pergunta 5️⃣ inevitável que surge inevitavelmente: o que significa "Borussia" mesmo assim? É interessante notar que o termo "Borusia" é o antigo 5️⃣ nome latino para a Prússia. Prússia era um extenso reino no centro-leste da Europa, na região conhecida por volta do 5️⃣ século XVI. Gradualmente, "Prússia" se referia ao núcleo centro-lete do reino; Essa região mais tarde se tornou parte da Alemanha 5️⃣ unificada.
