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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenhoslot 711slot 711 relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.
Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?
O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.
Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzirslot 711ingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Celsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.
Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as latas menores de 12 onças geralmente custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00 cada.
Em Resumo
Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.
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Introdução: Quem é o "Rei dos Cantos"?
"Rei dos Cantos" é o então Ezra Pound, um poeta e escritor americano controversos 🔑 e influentes cujo épico inacabado, "The Cantos", continua a impressionar a literatura mundial. Neste artigo, examinaremos a vida, a obra 🔑 e os eventos marcantes na vida de um dos artistas mais controversos, admirados do século XX.
A Vida de Ezra Pound: 🔑 Crônica de um gênio
Ezra Pound nasceuslot 711slot 711 1885,slot 711slot 711 Idaho, nos EUA, e morouslot 711slot 711 uma família 🔑 com inclinações liberais. Após se formar no Hamilton Collegeslot 711slot 711 1905, Pound mudou-se para Londres, permanecendo lá por muitos 🔑 anos. Durante os primeiros anos da Primeira Guerra Mundial, enfrentou problemas financeiros e técnicos nos EUA. mas simultaneamente ganhou destaque 🔑 como poeta, crítico literário, músico e escritor.
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