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Muitas pessoas procuram otimizar a rotina de exercícios com a ajuda de "bebidas energéticas pré-treino", como Celsius e C4 Energy. Essas bebidas alegam ser mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais e ajudar a ter o melhor desempenho durante o treino.
No entanto, mesmo que o Celsius ofereça algumas opções mais saudáveis com menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, elas não estão completamente livres de preocupações. Sua alta taxa de cafeína e a falta de transparência na quantidade de ingredientes podem ser cause para cuidado.
Então, o Celsius realmente pode ser a melhor bebida pré-treino no mercado? Vamos descobrir.
As Bebidas Energéticas Pré-Treino Funcionam de Fato?
Em geral, as bebidas energéticas contêm ingredientes como cafeína, taurina, guaranina, maltodextrina e outros suplementos que dizem ajudar a fornecer energia e melhorar o desempenho durante o exercício.
No entanto, segundo um artigo do HuffPost Life, estudo mostrar que as pessoas que tomaram bebidas energéticas antes de um treino intenso não demonstraram nenhuma diferença no desempenho9 coins betano9 coins betano relação a aqueles que não tomaram nada. Isso significa que essas bebidas podem não ser tão úteis quanto as pessoas pensam.
Celsius: Uma Melhor Alternativa ou Marketing Enganoso?
O Celsius oferece algumas opções mais saudáveis do que as bebidas energéticas tradicionais, usando ingredientes como vitaminas, cafeína, taurina, guaranina e outras ervas.
Além disso, o Celsius possui menos açúcar do que as bebidas energéticas tradicionais, o que pode ser uma ótima opção para aqueles que procuram reduzir9 coins betanoingestão de açúcar. No entanto, como mencionado anteriormente, o Coronelsius ainda contém uma grande quantidade de cafeína, então é importante ter cuidado.
Em relação aos preços, as latas de 16 onças do Celsius geralmente custam entre R$ 3,50 e R$ 4,00 cada, dependendo de onde você as compra. Enquanto isso, as Latas menores de 12 onças geralmente custaram entre R R$ 2,50 a R$3,00 Cada.
Em Resumo
Em resumo, as bebidas energéticas pré-treino podem ajudar algumas pessoas a se sentirem mais energizadas durante o treino. No entanto, elas podem não ser tão essenciais quanto as pessoas pensam e podem inclusive ser evitadas por alguns.
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Os irmãos Rüdiger, Antonio e Matthias, têm construído uma trajetória de sucesso no mundo do futebol. Neste artigo, exploraremos suas 💳 histórias individuais, habilidades e realizações no esporte.
Antonio Rüdiger
Nascido9 coins betano3 de março de 1993,9 coins betanoBerlim, Alemanha, Antonio Rüdiger atua 💳 como zagueiro e tem 1,89 m de altura. Ele começou9 coins betanojornada futebolística no Borussia Dortmund, mas foi no VfB 💳 Stuttgart que se tornou um jogador profissional. Atualmente, Antonio é um zagueiro do Chelsea Football Club e da Seleção Alemã.
Além 💳 de9 coins betanoimpressionante carreira no clube, Antonio Rüdiger fez9 coins betanoestreia na Seleção Alemã9 coins betano2014. Desde então, representou o 💳 país9 coins betanovários torneios internacionais, incluindo a Copa do Mundo de 2018 e o Campeonato Europeu de 2020. Suas habilidades 💳 defensivas sólidas e9 coins betanocapacidade de ler o jogo são algumas de suas principais características.
Matthias Rüdiger
Solar flares are powerful bursts of energy known to impact electric power grids, navigation signals, radio communications and can pose risks to spacecraft and astronauts.
Intense currents driven by space weather can have severe impacts, damaging or destroying critical infrastructure, interrupting the internet and other communications and leading to power outages. The federal government is already making plans to prepare for and respond to the next big solar storm.
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